穿上秋衣，

男神：帥！ 普通男士：土。

披上長(zhǎng)風(fēng)衣，

男神：一米八！ 普通男士：一米五。

……一樣是人，

為什么人家就是披麻袋也好看的衣架子？

全新科魯茲《運(yùn)動(dòng)詞典》有話說(shuō)：

因?yàn)槟猩駬碛忻孛芪淦鳌?/p>

蝙蝠背=筋肉背？

很多人一聽到蝙蝠背就會(huì)想到李小龍，然后在心中畫一個(gè)等號(hào)：蝙蝠背=好看的背=炸裂的肌肉……你清醒一點(diǎn)！健身已經(jīng)普及很多年了！

并不是說(shuō)要所有人都練成李小龍這樣的肌肉猛男，恰到好處的肌肉能讓你的背部線條看起來(lái)更流暢，穿衣顯瘦脫衣有肉，行走的衣架子，男神氣質(zhì)飆升幾十個(gè)百分點(diǎn)！

不信？看看科魯茲就知道了。

科魯茲快背式造型設(shè)計(jì)，線條流暢有力，凌厲有型，充滿肌肉張力，盡顯動(dòng)感，同時(shí)能有效減少整車風(fēng)阻，提高行車穩(wěn)定性，帶來(lái)更可靠安全的行車體驗(yàn)。

無(wú)論哪一面，都是純正男神范兒~

練背先要做功課

是不是迫不及待想要開練了？先停一停……想要練出科魯茲這樣完美的蝙蝠背，在開始訓(xùn)練前，有些東西你得了解。

首先，你要知道背部分為背心、上背、中背、外背、下背五個(gè)部分，合理的訓(xùn)練順序應(yīng)該是由內(nèi)向外，由上至下。

同時(shí)正確的背肌訓(xùn)練是通過(guò)背闊肌的擠壓來(lái)完成動(dòng)作，訓(xùn)練時(shí)，一定要挺胸收腹，切記不要含胸駝背哦~

開練！為了蝙蝠背！

其實(shí)背部的訓(xùn)練并不算特別困難，只要堅(jiān)持，男神就是你！

▼針對(duì)上背：引體向上。

▼針對(duì)中背：屈臂下拉。

▼針對(duì)外背：坐姿劃船。

看到這里你或許會(huì)問(wèn)，那么下背部呢？不要慌，其實(shí)當(dāng)你做上面這些動(dòng)作時(shí)，下背就已經(jīng)參與其中，暗中生長(zhǎng)了~

開掛的人生從背影開始

試問(wèn)誰(shuí)不想要一個(gè)開掛的人生？

逆襲，從背影開始！跟全新科魯茲一起動(dòng)起來(lái)，向蝙蝠背進(jìn)發(fā)！