“日輪當午凝不去,萬國如在洪爐中”,今日入伏,漢唐電動汽車教你如何度過“高溫、高濕、高熱”的三伏天!
漢唐最新上市的漢動Q3有漢唐白、漢唐紅、漢唐橙、香檳金、銀色五大色系,選擇有很多,自己喜歡的才是最美的。
同樣的,衣服種類有很多,但是穿對衣服才能舒適涼爽又降暑。
高溫的三伏天,建議穿著棉麻質(zhì)地的衣物,吸汗又透氣;酷暑天氣陽光格外炙烈,為減少吸熱,所以選擇淺色系的衣物最為適宜;如果是長時間在戶外工作,那要做好防曬工作,只為涼爽著衣清涼,長久處于陽光下則容易造成曬傷,所以戶外工作者建議棉麻或雪紡質(zhì)地輕薄長款衣物。
二、食
都說民以食為天,就如同鋰電池對于漢唐電動汽車,每天吃飯攝取的營養(yǎng)就是人的動力之源,三伏天如何控制飲食才算是健康呢?
1、冷飲要適量
冷飲吃起來是涼爽,但頻繁食用會影響食欲,不僅不利于消化,還會因過度刺激胃腸道黏膜發(fā)生胃腸功能紊亂??梢远嗪刃鲩_水或吃些西瓜之類的瓜果,既消暑,又增加營養(yǎng)!
2、葷素搭配
氣溫升高之后,許多人都覺得沒有胃口,口味偏清淡,但是人在夏天出汗多,消耗大,應適當吃一些肉類,如雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等滿足人體代謝需要。所以,夏日飲食,不宜過素,但更不能攝入大量肉食,葷素搭配最好。
三、住
1、貪涼不可取
洗澡是個消暑的好辦法,洗熱水澡,可以使毛細血管擴張,有利于機體散發(fā)熱量,消除人體疲勞。但是不少人貪涼喜歡沖冷水澡,這會使皮膚毛細血管變細,反而更讓人覺得熱。所以,不要因為一時涼爽去洗冷水澡哦!
2、午休要適時
適時的午休能幫助自身恢復身體疲勞,但午休時間不能過長,午睡時間過長,中樞神經(jīng)會加深抑制,腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。午休適時,下午才有更好的精力學習生活!
四、行
在外出行,無論是上班還是回家都要注意做好防曬工作,長袖防曬衫穿起來,口罩、太陽鏡戴起來!當然,如果你有漢唐電動汽車就完全不需要擔心出行問題了,有空調(diào)任性!漢唐電動汽車為你正風擋雨,帶你清涼一夏!
不知道這些小妙招有沒有幫到你呢?
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