立冬

一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃

立，建始也

表示冬季自此開始

立冬節(jié)氣，民間有不少習(xí)俗

立冬游泳

在很多地方的立冬之日，冬泳愛好者們就用冬泳這種方式迎接冬天的到來，以達(dá)到“立冬游個泳，天寒不怕凍”的養(yǎng)生作用。

立冬食補(bǔ)

立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。

南方喜食雞鴨魚肉。

立冬南方人愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的羊肉爐、姜母鴨等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補(bǔ)充能量。

北方喜食餃子。

餃子，源于“交子之時”的說法，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時一定要吃餃子。

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立冬日，帶著家人

一個不能少

于下班后來一頓立冬食補(bǔ)

為抵御逐步降臨的寒冬做好準(zhǔn)備